outworks87

NOTICE

2009-09-04T03:21:00.002+08:00

salam...sini ade 1 pemgumuman...sejak akhir2 nieh out teramat bz dgn aktivi n keje2 yang out buat..mlm2 trawikh..so masa2 yang free out guna utk rehat..blog neh out akan masuk kn bhn2 baru..bnyak bhn yang uot dah kumpul ttg medic n resq outdoor..so nnt lapang2 bleh la kalau sesape nak baca..bhn neh baru..out dpt modul dr sngapore..n 1 more pasal camera..ade la koleksi n skill yang out akn masukkan..anyway thank yang support blog neh..slm ramadan n slamat berpuasa..nak berhubung lg ym jer.. hearts2kill@rocketmail.com

PETUA

2009-08-24T21:25:00.001+08:00

Asma/semput
Barah
Batuk lelah
Mengurangkan Masalah Darah Tinggi
Sakit Hati
Penawar Resdong
Demam Panas
Gegata (bengkak-bengkak dan gatal)
Hidung berdarah
Berak Darah
Menurunkan Darah Tinggi
Melawaskan kencing.
Terkena atau Terpijak Paku Berkarat
Hilangkan Sakit Kepala
Darah Tinggi

1. Asma/semput-Tujuh helai daun sirih ditumbuk lumat bersama satu sudu teh lada putih dan campurkan minyak kayu putih secukupnya agar menjadi pepesan. Sapukan pada dada pesakit serta leher, amalan ini akan menghilangkan penyakit asma.-Daun ekor kucing dan sedikit kapur makan diramas sehingga keluar air dan digosokkan pada belakang dan dada pesakit asma.

2. Barah-Tiga helai daun sirih bertemu urat dihancurkan lumat berserta kapur sirih sebesar ibu jari kaki dan sesudu makan madu lebah untuk menjadi pepesan. Sapukan tiga kali sehari dibahagian yang sakit.-rebus daun pecah beling dan minum sebanyak 3 kali sehari,rasanya tidaklah pahit seperti minum teh o tanpa gula.

3. Batuk lelah-Daun sirih dilayur dan dituam ke dada pesakit. Air daun sirih diguna untuk minuman kepada pesakit.-Amalkan minum air madu lebah yang di campur dengan air suam.

4. Mengurangkan Masalah Darah Tinggi-Ambil pucuk betik jantan direbus dan dibuat kerabu ia juga boleh direbus dan dimakan bersama sambal belacan.Pahit sikit tapi baik untuk yang sakit darah tinggi.Insyaallah semoga ianya berjaya.-minum air rebusan daun pecah beling yang terbukti banyak khasiat.Rasanya tidak pahit.

5. Sakit HatiBawang putih sepuluh ulas, garam jantan sebuku, sedikit jemuju dan sehelai daun sirih bertemu urat. Tumbuk lumat ramuan tersebut dan bubuhkan air panas sebelum diminum. Amalkan selama tiga pagi, dan ambil segengam garam serta goreng sangan (goreng tanpa minyak), bungkuskan ke dalam kain bersih serta tuamkan kebahagian hati di atas dada.

6. Penawar ResdongPenyebab resdung adalah kekotoran / hama yang kita sedut melalui pernafasan.Mengamalkan perbuatan menyedut air kedalam hidung ( seperti berwuduk ) kemudian picit sebelah hidung dan hembuskan sekuat hati, buat berulang kali sehingga kedua-dua belah selesai. Selepas itu basuh muka sebersih-bersihnya. Lakukan ini setiap kali mengambil wuduk atau pun sampai kesatu destinasi,baik kepejabat ,bersantai , beriadah pulang kerumah malah kemana saja. Amal kesannya sungguh menakjubkan.Jika rasa gatal pada mata atau wajah ambil tuala basahkan dengan air suam dan tekap pada wajah untuk medakan kegatalan jangan di garu nanti bertambah parah.

7. Demam Panas -Tiga helai daun sirih diramas ke dalam semangkuh air bersih bersama buah pinang muda yang telah dipecah-pecahkan dan jaramkan pada kepala, lakukan beberapa kali sehingga panas badan berkurangan.-ambil daun bunga raya dan 7 butir beras dan sedikit air diramassehingga keluar lendir dan selawat sebanyak 11 kali dan sapu pada kepala ,perut atau jaram/sapu seluruh badan.Ulang sehingga panas berkurangan.peringatan jangan jaram/sapu masa matahari naik (12.00-2.00 tengahari). Seeloknya waktu pagi atau malam.

8. Gegata (bengkak-bengkak dan gatal)Layurkan daun sirih di atas bara api dan sapukan pada badan yang ditumbuhi gegata. Rasa miang dan gatal akan hilang dengan segera.

9. Hidung berdarahDaun sirih digulung sebesar jari kelingking serta diramas sedikit dibahagian hujungnya untuk mengeluarkan bau dan dimasukkan kehidung yang berdarah. Baringkan pesakit dengan keadaan kepala meninggi.

10. Berak DarahAkar korma, gambir dan jintan putih dimakan dengan sirih pinang

11. Menurunkan Darah TinggiAmbil segenggam daun kucai,basuh bersih selepas itu masukkan kedalam mesin bersama dengan sedikit gula batu yang telah dihancurkan.Mesin sehingga lumat atau hancur ( jangan campur dengan air ) bagi mendapatkan patinya sahaja.Masukkan kedalam bekas mangkuk atau cawan,selepas itu embunkan sehingga pagi.Bila bangun pagi sebelum minum atau makan hendaklah diminum air pati daun kucai serta dengan selawat 3 kali.amalkan selama tiga hari,selepas itu jumpalah doktor untuk buat pengesahan.Insyaalah darah tinggi akan jadi normal.

12. Melawaskan kencingAmbil beberapa biji lobak putih campur dengan batang kangkong bersama akarnya,direbus sekali.Selepas air itu menjadi suam,amalkan meminum ayer itu.InsyaAllah sekiranya seseorang itu baru hendak menjadi penyakit batu karang,ia akan memecahkan batu karang tersebut.Sekiranya tidak ada penyakit,ia mencegah dari mendapat penyakit batu karang.

13. Terkena atau Terpijak Paku BerkaratAmbil segera sebatang bawang putih yang berdaun buang kulitnya kemudian celup dalam minyak dan panaskan di atas api,apabila sudah panas tampalkan pada bahagian yang terluka berulang kali buatlah 2 kali sehari.Insyaallah baik.

14. Hilangkan Sakit KepalaAmbil beberapa biji limau nipis, potong dan gosokan di seluruh bahagian kepala , biarkan selama 1/2 jam insyaAllah hilang sakit kepala.

15. Darah TinggiUntuk cepat menurunkan darah tinggi ketika diserang darah tinggi.Pertama buat dua rakaat solat hajat mohon pada allah.Kedua ambil beberapa ulas bawang putih ,mesin jadikan jus dan ambil 6 titik jus tadi di masukkan kedalan segelas air dan di minum 3 kali sehari ,Insyaallah dengan izin Allah,selamat mencuba.

PAKEJ

2009-08-20T22:32:00.011+08:00

Daerah Yan meraupakan salah 1 daerah yang lengkap dengan geografi..gunung,air terjun,sungai,muara,pantai,laut dan juga pulau..outworks telah didaftarkan dengan ssm adalah bertujuan untuk memberi perkhidmatan bagi pengujung yang ingin menjelajah di daerah ini dengan pakej yang berpatutan..antara pakej2 yang terdapat adalah jungle tracking,nitewalk,outdoor camp,island hooping,fishing dan pelbagai lagi..pengunjung boleh memilih sama ada untuk menginap di chalet-chalet sekitar daerah yan ataupun program homestay..bagi group yang meminati aktiviti outdoor..aktiviti ini boleh lah dijalankan di kem palas,sungai dara mandi,titi hayun yan..untuk maklumat lanjut lawati www.kempalas.com atau telefon ke number 014-2511877.shazzuwan

PAKEJ

2009-08-20T21:32:00.014+08:00

ruangan ini adalah untuk mengiklankan pakej gambar perkhawinan serta khidmat pengacara majlis.jadi kepada sesiapa yang berminat boleh la terus telifon di no 014-2511877.shazzuwan

MY XTVT : xpdtion 3d2n whaler

2009-08-19T21:39:00.012+08:00

salam..17 0gos yang lepas aku dan beberapa rakan dari singapore international airline telah melakukan ekspidisi whaler sejenis kapal layar yang klasik..whaler yang dinaiki lebih kurang 12 orang telah berlepas dari outward bound school pada jam 8 pagi.memang pengalaman yang tak dapat aku lupakan..macam2 terjadi dari awal hingga la hari terakhir.cuma aku jer tak sempat nak rakam bnyak gmbr..
pada hari pertama..aku ditugaskan sebagai kaptain..oars adalah orang yang mendayung.......shift rowlock....shift oars....ai2 kaptain jerit anak kapal aku...redy to give way togheter...deep 1!!! sehingga lah keluar dari pelabuhan..seterusnya di open sea angin bertiup pukul 9. aku menggunakkan ilmu yang diajar untuk instructor untuk membuat tackking..berjaya..kapal berlayar dengan penuh kelajuan..bnyak aku dapat pengalaman dari xpdc ini..cara nak tacking angin..sampai whaler nak terbalik pon ade..memang mencemaskan..

kami sampai di pulau rumbia..kehadiran kami disambut mesra oleh sekumpulan babi yang agak jinak seakan2 kambing..aku heran macam mana babi ini bleh berhijrah begitu jauh dari daratan..selepas naik ke pantai aku memasang hammock untuk tidur malam dan memancing untuk mendapatkan makanan..mandi?? jangan di tanya..xde sumber air tawar untuk aku mandi dan kesudahannya aku tak mandi sehingga ke pagi..kejinakkan babi kat pulau ni terserlah apabila waktu malam..sedap2 aku tido relax jer datang kat bawah hammock teman aku tido..sampai la pagi..buat unggun api pon xlayan mungkin sebab babi neh pon nak dapatkan haba dari api..hari ke 2 mmg paling mencabar..laut agak begelora..angin pun kencang..sekali lagi tugas aku sebagai kapten diuji..whaler yang kami naiki beberapa kali nak tebalik..susah nak buat tackking kerana angin yang datang pukul 11 bertiup dari utara..hasil kerjasama rakan2 kami berjaya sampai walaupon terpaksa mengubah laluan sebenar untuk ke pantai syawal..setelah sampai..masak dan makan..aku tidak melepaskan peluang untuk mandi air perigi..sejuk...bnyak lagi benda yang aku buat dan taktahu macam mane nak cerita..pasang hammock untuk tido..bila air pasang habis sandal aku di hanyutkan air..sedih...tidur malam beselimutkan pasir dan hujan..pengalaman yang x dapat aku lupakan..dan lg 1 kulit memang terbakar tahap rentung..

MY LENSE

2009-08-16T22:38:00.002+08:00

SKILL FOTOGRAPHER ilmu baru

2009-08-15T23:30:00.010+08:00

salam...hari nih aku rasa amat bertuah dan gembira sebab aku telah berjumpa dengan seseorang yang dianggap otai dalam fotographer..respect giler..mr rabani..seorang lelaki yang terlibat dalam advanture fotographer..tak ramai fotographer dalam adventure neh..kebanyakkan fotographer lebih memfokuskan kerjaya atau lens mereka terhadap pasangan yang berkhawin..tp lain pulak abang rani nih..abg rani nih penah terlibat dalam asgment untuk national geografi..dan aku penah tgok sendiri hasil2 gambar dan jugak gajet yang digunakan untuk fotography.
gmbr2 neh hasil bimbingan abg rani..mesti ckp xcantik atau korang pon bleh buat..mmg xdapat nak dinafikan gambar yang ada neh x cantik atau lawa..bah cempedak luar pagar..amik galah tolong jolokkan..so aku angap neh permulaan untuk aku perbaiki mutu2 gambar yang aku akan shoot selepas ni bedasarkan ape yang telah diperturunkan oleh sifoo2 atau pon master2 lens kepada aku..abg rani mmg bgs sebab bnyak tolong sampaikan tlg ajar untuk menggunakan software bg melakukan kerja2 menaiktaraf sesuatu gambar., mod yang sesuai,cara atau pon angle...thank abg rani..bg penggemar atau pon baru nak berjinak2 kita bleh share..kalau xtahu jugak kita rujuk kepada yang lebh pakar mcm abg rani...hehehhe

MY LENSE : sehari d klcc

2009-08-15T15:17:00.008+08:00

TRAPHY : INTRA NOSTRIL BREATHING.

2009-08-11T23:48:00.004+08:00

Teknik Intra Nostril Breathing

Pagi ini kita akan melakukan satu sesi relaksasi yang mana ianya bertujuan untuk memberikan ketenangan pada minda anda. Untuk memastikan sesi ini berjaya anda perlul mengikuti arahan yang diberikan dengan sebaiknya. Pertama sekali, ketepikan semua gangguan, masalah yang sering menghantui hidup anda, hilangkan ia untuk seketika ini. Biarkan diri anda sahaja ketika ini.

Mulakan latihan ini dengan membiarkan diri anda duduk dalam keadaan selesa yang boleh menyebabkan anda berada dalam keadaan yang betul-betul relax. Tarik nafas secara perlahan dan mendalam melalui hidung. Pejamkan mata anda perlahan-lahan.

Mulakan dengan ibu jari kanan dan jejari atas hidung dan hembuskan nafas. Tempatkan lidah anda pada lelangit pada belakang gigi hadapan.

Gunakan ibu jari dan tutupkan lubang hidung sebelah kanan. Kemudian sedut nafas melalui lubang hidung sebelah kiri dengan mengira satu sampai empat.

Dengan menutup lubang hidung sebelah kanan, kepitkan jejari anda pada lubang hidung sebelah kiri. Tahan nafas dan bilang 1 sehingga 16. (sekiranya anda tidak pernah melakukan mana-mana latihan pernafasan, kiraan 16 adalah terlalu lama buat anda. Dalam kes ini kurangkan kiraan ataupun kira dengan cepat . Dengan latihan yang tekun , anda akan dapat meningkatkan kemampuan untuk menahan nafas dalam jangkamasa yang cukup lama.)

Lepaskan ibu jari anda, buka lubang hidung sebelah kanan. Tutup lubang hidung sebelah kiri. Hembuskan nafas perlahan-lahan melalui lubang hidung sebelah kanan dengan kiraan lapan.

Lepaskan hidung, naikkan tangan kiri dan dengan ibu jari, tutupkan lubang hidung sebelah kiri. Hirup nafas melalui lubang hidung sebelah kanan dengan kiraan 4 dan kemudian kepitkan jejari anda untuk menutup lubang hidung sebelah kanan. Tahan nafas dengan kiraan 16.

Lepaskan ibu jari dan lubang hidung sebelah kiri. Terus kepitkan lubang hidung sebelah kanan. Hembuskan pada kiraan 8 dengan perlahan-lahan melalui lubang hidung sebelah kiri.

Ulang dengan 4 atau 5 pernafasan. Bernafas dengan satu lubang hidung , tahan dan hembus keluar pada lubang hidung yang sebelah lagi. Tukar pula pernafasan melalui lubang hidung yang berlainan. Ini dapat melegakan badan kita dan melegakan aura kita dengan mendapat tenaga yang cepat.

Untuk lebih berkesan gunakan musik latar yang berunsurkan "relaxing music"

OUTDOOR SKILL : asas ikatan dan simpulan

2009-08-11T00:58:00.016+08:00

SIMPUL MATI
>MEMATIKAN HUJUNG TALI
>MENGELAKKAN DARI TEBURAI

SIMPUL ANGKA 8
>PADA HUJUNG TALI
>LEBIH KUKUH DARI SIMPUL MATI
>UNTUK MENYAMBUNG TALI

BUKU SILA
>MENYAMBUNG 2 TALI YANG SAMA SAIZ
>IKATAN KAIN ANDUH

BUNGA GETI
>MENYAMBUNG 2 TALI YANG TIDAK SAMA SAIZ.
>TALI YANG LICIN DAN BASAH

SIMPUL MANUK
>PALING BANYAK DIGUNAKAN
>NAMA LAIN CINGCANG AYAM

TINDIH KASIH
>SEBAGAI BODY LINER
>TALI PANDU UNTUK PENYELAMAT
>UNTUK MENGANGKAT MANGSA
>TIDAK MENCERUT

IKATAN BALAK
>MENGANGKAT BEBAN YANG BERAT.
>SEMAKIN BERAT SEMAKIN MENCERUT

IKATAN NELAYAN
>MENYAMBUNG 2 TALI.
>LEBIH KUKUH

1 LINGKARAN 2 ½ BELIT
>UNTUK MENGIKAT TIANG @ PANCANG
>KUKUH DAN BOLEH DILARAS.

ILMU YANG SEDIKIT JIKA DIAMAL AKAN MENDAPAT BERKAT…….
TERIMA KASIH…………

OUTDOOR SKILL : asa orienteering

2009-08-10T23:05:00.010+08:00

TEKNIK ASAS ORIENTEERING
Tidak kira samada pelayaran, penerbangan, rondaan tentera dan juga orienteering, kemahiran navigasi merupakan faktor yang penting. Kemahiran navigasi akan menentukan:-Samada anda dapat tiba atau pun tidak ditempat yang ditujui.Samada anda mengikuti laluan yang betul seperti mana yang dirancangkan.Kepantasan anda untuk tiba.Peta merupakan satu alat yang utama untuk bergerak dan dibantu oleh kompas. Segala maklumat yang ada dalam peta adalah amat berguna kepada seseorang orienteer di dalam merancang pergerakkan dan menentukan kedudukan semasa bergerak. Pergerakkan dan satu kawalan ke satu kawalan yang lain tidak semestinya dalam satu arah yang lurus iaitu dengan kata lain tidak semestunya mengikut arah kompas 100%. Malah pada satu peringkat dalam landasan mungkin tidak memerlukan kompas langsung tetapi hanya berpandukan peta sahaja.

PERSEDIAAN PETA

Perkara pertama yang patut anda lakukan semasa menerima peta ialah melaras dan menentukan arah utara peta an kompas, ia menentukan kedudukan anda ketika itu.Untuk mengemudikan diri dengan lancer dan pantas, anda perlu sentiasa melaras peta agar cirri-ciri di atas peta selari dengan cirri-ciri yang sama di atas tanah. Bagi membantu anda berlari dan pada masa yang sama mengetahui kedudukan anda, sebaiknya peta dilipat sekecil yang boleh hanya mempamirkan laluan yang anda ikuti. Peta hendaklah dipegang dengan tangan kiri ibu jari kiri sentiasa mengikuti dan menunjukkan laluan pergerakkan. Ini akan memudahkan anda sentiasa mengetahui kedudukan anada di atas peta serta mengurangkan risiko untuk sesat.

TEKNIK SUSUR TANGAN (HANDRAILS)

Bagi mereka yang baru dalam orienteering. Seseorang itu digalakkan memilih laluan yang menggunakan cirri-ciri sebagai panduan pergerakkan di mana cirri-ciri ini adalah sesuatu yang mudah dikenal pasti dan diikuti di atas tanah. Cirri-ciri yang dimaksudkan ini antara lainya ialah jalan, lorong kaki, sungai , pagar dan sebagainya, dimana ia dikenali sebagai cirri garisan (line feature). Kaedah penggunaan ciri garisan ini dinamakan sebagai Teknik Susur Tangan.Sebelum memulakan pergerakkan cuba perhatikan apakah cirri garisan yang boleh digunakan sebagai susur tangan. Pastikan ciri tersebut dapat membawa anda seberapa hampir ke titik kawalan yang anda tuju ataupun setidaknya ciri tersebut menghala selari ke arah pergerakan anda walaupun hanya separuh perjalanan sahaja.Hanya dalam beberapa keadaan sahaja yang anda akan menemui satu cirri garisan yang akan membawa anda benar-benar hamper ke titik kawalan yang anda tujui. Oleh yang demikian terdapat di dalam beberapa keadaan yang lain, anda perlu memilih dan merancang menggunakan beberapa siri garisan dalam sesuatu peringkat larian

TEKNIK-TEKNIK SASARAN

Titik sasaran merupakan satu siri yang jelas untuk digunakan sebagai.Titik panduan untuk mengubah arah pergerakkanApabila anda tidak menggunakan arah kompas tetapi membuat pilihan laluan yang lain seperti menggunakan ciri garisan dan sebagainya, anda perlu membuat pembetulan atau mengubah arah pergerakan dari masa ke semasa untuk tiba ke titik kawalan. Oleh yang demikian anda perlu pastikan satu siri sebagai titik sasaran untuk dijadikan panduan di mana apabila tiba di titik sasaran tersebut. Anda akan mengubah laluan samada anda akan melaras kompas semula atau menggunakan pilihan laluan lain.Ciri Rujukan /sasaran sebelum tiba di titik kawalan.Selain dari menjadi titik sasaran sebagai panduan tempat untuk mengubah laluan, titik sasaran juga digunakan sebagi satu siri yang boleh dirujuk untuk mengesahkan yang anda hamper tiba di titik keadaan ini perlulah yang agk hampir dengan sesuatu titik kawalan .Elakan menggunakan banyak ttik-titik Sasaran di dalam setiap peringkat pergerkan anda kerana melengahkan pergerakan.

TEKNIK-TEKNIK SASARAN

RELOKASI

Relokasi adalah suatu teknik atau prosedur yang digunakan apabila anda tidak pasti akankedudukan sebenar anda atau apabila anda sesat.1. Jangan panik jika anda rasa anda telah sesat.2. Jangan bergerak/merayau-rayau tidak tentu arah.3. Laraskan peta kearah peta utara dan cuba bandingkan corak cirri-ciri yanganda boleh lihat.4. Jika anda asih tidak dapat menentukan kedudukn cuba ingt ciri terakhiryang telah dilaluidan semak didalam peta.5. Setelan 2 minit dan anda masih sesat ,cuba ergerak kea rah ciri garisanyang jelas. Dapat kan kedudukan anda dan teruskan pergerakan ke titikkawalan.6. Jika anda risau dan masih ragu-ragu,cuba dapatkan bantuan sesiapa ataubalik ke titik permulaanSatu perkara yang perlu diberi perhatian ialah anda mesti melaporkan diri samada di titik penemat atau titik permulaan sekiranya anda tidak mahu meneruskan acara

KOMPAS ORIENTEERING
1. Apakah KompasKompas merupakan lat yang kedua penting yang digunakan dalam sukan orienteering selain dari peta. Jenis kompas yang digunakan untuk orienteering ialah campuran kompas dengan pengukur jangka sudut. Ia mula-mula dicipta pada tahun tiga puluhan oleh tiga adik beradik keluarga Kjellstrom – Bjorn, Alver dan Arvid dari negara Sweden. Kompas jenis ini mengandungi satu kapsul yang diisi cecair dan dipasang dengan plat tapak dan boleh digunakan untuk mengukur sudut serta jarak jauh. Di dalam kapsul ialah satu jarum magnetik.

2. Kegunaan KompasKompas hanya digunakan untuk tujuan-tujuan seperti berikut:

2.1 Menentukan arah perjalanan

2.2 Menyelaraskan peta
2.3 Mengira jarak jauh

2.4 Menentukan arah laluan balik (semasa mengtasi halangan)

2.5 Membantu menentukan tempat anda berada dalam peta (digunakan bersama peta).

Bila menggunakan kompas, kesilapan antara 5 darjah adalah dibenarkan, kerana ia bukan senang untuk mendapatkan ketepatan seratus peratus.

Lebih pentingkan kemahiran membaca peta dengan tepat daripada menggunakan kompas hanya alat tambahan kepada peta.

3. Menjaga KompasKompas ialah alat yang tepat dan mesti digunakan dengan baik. Ia mesti dijauhkan dari alat-alat besi yang berkuasa elektromegnet kerana jarum magnetik itu akan lari dari arah utara mengnet yang ditunjukkan.(Jarum kompas mengnetik tidak menunjukkan arah utara benar tetapi utara mengnetik). Bila menggunakan kompas, ia mesti dipegang mendatar. Semasa menyimpan atau meletak kompas, jauhkan kompas dari pembesar suara kerana pembesar suara mempunyai kuasa magnetik yang kuat.

4. Bahagian KompasKompas orienteering mengandungi tiga bahagian utama iaitu·
Plat tapak yang lut sinar·

Perumah kompas yang boleh berputar·

Jarum magnetik (di dalam perumah kompas)

OUTDOOR SKILL : survival

2009-08-10T22:54:00.004+08:00

SURVIVAL
Definisi SurvivalArti survival sendiri terdapat berbagai macam versi, yang akan kita bahas di sini hanyalah menurut versi pencinta alam

S : Sadar dalam keadaan gawat darurat
U : Usahakan untuk tetap tenang dan tabah
R : Rasa takut dan putus asa hilangkan
V : Vitalitas tingkatkan
I : Ingin tetap hidup dan selamat itu tujuannya
V : Variasi alam bisa dimanfaatkan
A : Asal mengerti, berlatih dan tahu caranya
L : Lancar, slaman, slumun, slamet

Jika anda tersesat atau mengalami musibah, ingat-ingatlah arti survival ini, agar dapat membantu anda keluar dari kesulitan. Dan yang perlu ditekankan jika anda tersesat yaitu istilah "STOP" yang artinya :

S : Stop & seating / berhenti dan duduklah
T : Thingking / berpikirlah
O : Observe / amati keadaan sekitar
P : Planning / buat rencana mengenai tindakan yang harus dilakukan

Mengapa Ada Survival?
Timbulnya kebutuhan survival karena adanya usaha manusia untuk keluar dari kesulitan yang dihadapi.Kesulitan-kesulitan tsb antara lain :
• Keadaan alam (cuaca dan medan)
• Keadaan mahluk hidup disekitar kita (binatang dan tumbuhan)
• Keadaan diri sendiri (mental, fisik, dan kesehatan)

Banyaknya kesulitan-kesulitan biasanya timbul akibatkesalahan-kesalahan kita sendiri.kembali ke atasKebutuhan survivalYang harus dipunyai oleh seorang survivor

1. Sikap mental- Semangat untuk tetap hidup
- Kepercayaan diri
- Akal sehat- Disiplin dan rencana matang
- Kemampuan belajar dari pengalaman

2. Pengetahuan
- Cara membuat bivak
- Cara memperoleh air
- Cara mendapatkan makanan
- Cara membuat api
- Pengetahuan orientasi medan
- Cara mengatasi gangguan binatang
- Cara mencari pertolongan

3. Pengalaman dan latihan
- Latihan mengidentifikasikan tanaman
- Latihan membuat trap, dll

4. Peralatan
- Kotak survival
- Pisau jungle , dll

5. Kemauan belajarLangkah yang harus ditempuh bila saudara atau kelompok anda tersesat :
• Mengkoordinasi anggota
• Melakukan pertolongan pertama
• Melihat kemampuan anggota
• Mengadakan orientasi medan
• Mengadakan penjatahan makanan
• Membuat rencana dan pembagian tugas
• Berusaha menyambung komunikasi dengan dunia kuar
• Membuat jejak dan perhatian
• Mendapatkan pertolongan

Bahaya-bahaya dalam survivalBanyak sekali bahaya dalam survival yang akan kita hadapi, antara lain :

1. Ketegangan dan panikPencegahan :
- Sering berlatih
- Berpikir positif dan optimis
- Persiapan fisik dan mental

2. Matahari / panas
- Kelelahan panas
- Kejang panas
- Sengatan panas

Keadaan yang menambah parahnya keadaan panas :
- Penyakit akut/kronis
- Baru sembuh dari penyakit
- Demam
- Baru memperoleh vaksinasi
- Kurang tidur
- Kelelahan
- Terlalu gemuk
- Penyakit kulit yang merata
- Pernah mengalami sengatan udara panas
- Minum alkohol
- Dehidrasi

Pencegahan keadaan panas :
- Aklimitasi
- Persedian air
- Mengurangi aktivitas
- Garam dapur
- Pakaian :
- Longgar
- Lengan panjang
- Celana pendek
- Kaos oblong

3. Serangan penyakit
- Demam
- Disentri
- Typus
- Malaria

4. Kemerosotan mental
Gejala : Lemah, lesu, kurang dapat berpikir dengan baik, histeris
Penyebab : Kejiwaan dan fisik lemah, Keadaan lingkungan mencekam
Pencegahan : Usahakan tenang, sering berlatih

5. Bahaya binatang beracun dan berbisa Keracunan
Gejala : Pusing dan muntah, nyeri dan kejang perut, kadang-kadangmencret, kejang-kejang seluruh badan, bisa pingsan.
Penyebab : Makanan dan minuman beracun
Pencegahan : Air garam di minumMinum air sabun mandi panasMinum teh pekatDi tohok anak tekaknya

6. Keletihan amat sangat
Pencegahan : Makan makanan berkaloriMembatasi kegiatan

7. Kelaparan

8. Lecet

9. KedinginanUntuk penurunan suhu tubuh

Membuat Bivak (Shelter)
Tujuan : untuk melindungi dari angin, panas, hujan, dinginJenis-jenis Shelter :
a. Shelter asli alam

Gua : Bukan tempat persembunyian binatang
Tidak ada gas beracunT
idak mudah longsorb. Shelter buatan dari alamc.

Shelter buatanSyarat Shelter :
- Hindari daerah aliran air
- Di atas shelter tidak ada dahan pohon mati/rapuh
- Bukan sarang nyamuk/serangga
- Bahan kuat
- Jangan terlalu merusak alam sekitar
- Terlindung langsung dari angin

Mengatasi Gangguan Binatanga.

Nyamuk
• Obat nyamuk, autan, dll
• Bunga kluwih dibakar
• Gombal dan minyak tanah dibakar kemudian dimatikan sehingga asapnya bisa mengusir

nyamuk
• Gosokkan sedikit garam pada bekas gigitan nyamukb. Laron
• Mengusir laron yang terlalu banyak dengan cabe yang digantungkanc. LebahApabila disengat

lebah :
• Oleskan air bawang merah pada luka berkali-kali
• Tempelkan tanah basah/liat di atas luka
• Jangan dipijit-pijit
• Tempelkan pecahan genting panas di atas lukad.

Lintah
Apabila digigit lintah :
• Teteskan air tembakau pada lintahnya
• Taburkan garam di atas lintahnya
• Teteskan sari jeruk mentah pada lintahnya
• Taburkan abu rokok di atas lintahnyae.

Semut
• Gosokkan obat gosok pada luka gigitan
• Letakkan cabe merah pada jalan semut
• Letakkan sobekan daun sirih pada jalan semutf.

Kalajengking dan lipan
• Pijatlah daerah sekitar luka sampai racun keluar
• Ikatlah tubuh di sebelah pangkal yang digigit
• Tempelkan asam yang dilumatkan di atas luka
• Bobokkan serbuk lada dan minyak goreng pada luka
• Taburkan garam di sekeliling bivak untuk pencegahan

Membuat Perangkap (Trap)
Macam-macam Perangkap :
• Perangkap model menggantung
• Perangkap tali sederhana
• Perangkap lubang jerat
• Perangkap menimpa
• Apace foot share

Bahan :
• tali/kawat
• Umpan
• Batang kayu
• Cabang pohon

Membaca Jejak
Jenis :
• Jejak buatan : dibuat oleh manusia
• Jejak alami : tanda jejak sebagai tanda keadaan lingkunganJejak alami biasanya menyatakan tentang :
• Jenis binatang yang lewat
• Arah gerak binatang
• Besar kecilnya binatang
• Cepat lambatnya gerak binatang

Membaca jejak alami dapat diketahui dari :
• Kotoran yang tersisa
• Pohon atau ranting yang patah
• Lumpur atau tanah yang tercecer di atas rumput
Air

Seseorang dalam keadaan normal dan sehat dapat bertahan sekitar 20 ñ 30 hari tanpa makan, tapi orang tsb hanya dapat bertahan hidup 3 - 5 hari saja tanpa air.Air yang tidak perlu dimurnikan :

1. HujanTampung dengan ponco atau-daun yang lebar dan alirkan ke tempat penampungan
2. Dari tanaman rambat/rotanPotong setinggi mungkin lalu potong pada bagian dekat tanah, air yang menetes dapat langsung ditampung atau diteteskan ke dalam mulut
3. Dari tanamanAir yang terdapat pada bunga (kantung semar) dan lumut
Air yang harus dimurnikan terlebih dahulu :
1. Air sungai besar
2. Air sungai tergenang
3. Air yang didapatkan dengan menggali pasir di pantai (+ 5 meter dari batas pasang surut)
4. Air di daerah sungai yang kering, caranya dengan menggali lubang di bawah batuan
5. Air dari batang pisang, caranya tebang batang pohon pisang, sehingga yang tersisa tinggal bawahnya lalu buat lubang maka air akan keluar, biasanya dapat keluar sampai 3 kali pengambilan

Makanan
Patokan memilih makanan :
• Makanan yang di makan kera juga bisa di makan manusia
• Hati-hatilah pada tanaman dan buah yang berwarna mencolok
• Hindari makanan yang mengeluarakan getah putih, seperti sabun kecuali sawo
• Tanaman yang akan dimakan di coba dulu dioleskan pada tangan-lengan-bibir-lidah, tunggu

sesaat. Apabila aman bisa dimakan
• Hindari makanan yang terlalu pahit atau asam

Hubungan air dan makanan
• Untuk air yang mengandung karbohidrat memerlukan air yang sedikit
• Makanan ringan yang dikemas akan mempercepat kehausan
• Makanan yang mengandung protein butuh air yang banyak

Tumbuhan yang dapat dimakanDari batangnya :
• Batang pohon pisang (putihnya)
• Bambu yang masih muda (rebung)
• Pakis dalamnya berwarna putih
• Sagu dalamnya berwarna putih
• Tebu

Dari daunnya :
• Selada air
• Rasamala (yang masih muda)
• Daun mlinjo
• SingkongAkar dan umbinya :
• Ubi jalar, talas, singkongBuahnya :
• Arbei, asam jawa, juwet

Tumbuhan yang dapat dimakan seluruhnya :
• Jamur merang, jamur kayuCiri-ciri jamur beracun :
• Mempunyai warna mencolok
• Baunya tidak sedap
• Bila dimasukkan ke dalam nasi, nasinya menjadi kuning
• Sendok menjadi hitam bila dimasukkan ke dalam masakan
• Bila diraba mudah hancur
• Punya cawan/bentuk mangkok pada bagian pokok batangnya
• Tumbuh dari kotoran hewan
• Mengeluarkan getah putih

Binatang yang bisa dimakan
• Belalang
• Jangkrik
• Tempayak putih (gendon)
• Cacing
• Jenis burung
• Laron
• Lebah , larva, madu
• Siput
• Kadal : bagian belakang dan ekor
• Katak hijau
• Ular : 1/3 bagian tubuh tengahnya
• Binatang besar lainnya

Binatang yang tidak bisa dimakan
• Mengandung bisa : lipan dan kalajengking
• Mengandung racun : penyu laut
• Mengandung bau yang khas : sigung

Api
Bila mempunyai bahan untuk membuat api, yang perlu diperhatikan adalah jangan membuat api terlalu besar tetapi buatlah api yang kecil beberapa buah, hal ini lebih baik dan panas yang dihasilkan merata.
1. Dengan lensa / Kaca pembesarFokuskan sinar pada satu titik dimana diletakkan bahan yang mudah terbakar.
2. Gesekan kayu dengan kayu.Cara ini adalah cara yang paling susah, caranya dengan menggesek-gesekkan dua buah batang kayu sehingga panas dan kemudian dekatkan bahan penyala, sehingga terbakar
3. Busur dan gurdiBuatlah busur yang kuat dengan mempergunakan tali sepatu atau parasut, gurdikan kayu keras pada kayu lain sehingga terlihat asap dan sediakan bahan penyala agar mudah tebakar.

Bahan penyala yang baik adalah kawul terdapat pada dasar kelapa, atau daun aren
Survival kit
Ialah perlengkapan untuk survival yang harus dibawa dalam perjalanan :
• Perlengkapan memancing
• Pisau
• Tali kecil
• Senter
• Cermin suryakanta, cermin kecil
• Peluit
• Korek api yang disimpan dalam tempat kedap air
• Tablet garam, norit
• Obat-obatan pribadi
• Jarum + benang + peniti
• dll

IKHTIAR HIDUP - MENANGKAP KEHIDUPAN DALAM AIR
Manusia tidak akan kelaparan apabila berada berhampiran di kawasan sungai, tasik dan rawang. Terdapat banyak kehidupan dalam air di kawasan ini seperti jenis-jenis ikan, siput, kura-kura, ketam, katak dan ular yang boleh dijadikan makanan. Adalah lebih mudah untuk menangkap hidupan dalam air dari kehidupan di darat.

KAEDAH MENANGKAP KEHIDUPAN DALAM AIRI
kan merupakan makanan yang mengandungi protain, vitamin dan lemak. Ikan merupakan hidupan dalam air yang banyak dan senang ditangkap. Cara-cara menangkap ikan ialah:-· Pancing. Inilah cara yang paling senang dan efektif untuk mengangkap ikan. Jika kita tidak ada tali dan mata kail kita boleh improvisasi dari bahan-bahan berikut:-o Duri rotan dan duri pokoko Jarum, paku dan dawaio Tulang binatango Tali pancing dari kulit pokok atau rotan.· Menggunakan tangan, sauk dan serkap. Cara ini berkesan ditempat air cetek atau lubuk kecil. Sauk dan serkap boleh dibuat dari bahan-bahan hutan seperti buluh dan rotan.

SAUK ROTAN·
Jaring dan jala. Jarring hanya sesuai degunakan disungai yang besar dan tasik. Jala sesuai digunakan di kawasan yang tiada halangan kayu, akar dan lain-lain yang boleh menyebabkan jala tersangkut. Jarring yang digunakan hendaklah bersesuaian dengan saiz dan jenis ikan.· Lembing dan serampang. Cara ini hanya berkesan untuk menangkap iakan yang besar dan kehidupan lain seperti labi-labi dan ketam. Lembing dan serampang boleh dibuat dari bahan-bahan berikut:Kayu yang keras seperti batang nibungo Besi dan pakuo Tulang binatango Buluh

PERANGKAP IKAN
Perangkap ikan boleh digunakan dalam semua keadaan sungai dan tasik. Bahan-bahan untuk membuat perangkap ikan senang diperolehi dihutan. Jenis-jenis perangkap ikan dan cara penggunaanya ialah:-· Bubu. Dipasang dikawasan sungai yang cetek. Bahagian injap yang berbentuk corong dipasang melawan arus sungai. Halangan perlu diadakan untuk mengepung ikan ke bahagian injap.· Perangkap Tegak. Perangkap ini digunakan dibahagian sungai tasik yang dalam. Umpan diperlukan untuk mengumpan ikan ke dalam perangkap.· Perangkap Tegak. Perangkap ini digunakan dibahagian sungai tasik yang dalam. Umpan diperlukan untuk mengumpan ikan ke dalam perangkap. · Lukah. Perangkap ini sesuai digunakan untuk mengangkap ikan dan hidupan air di dalam sungai yang mengalir dengan laju. Injap lukah dipasang menghadap arus sungai dan ikan yang berenang mengikut arus sungai akan terperangkap dalam lukah. Lukah kebiasaannya dibuat dari buluh atau kayu yang berlubang.· Meracun. Ikan yang ditangkap dengan menggunakan getah pokok tuba adalah selamat untuk di makan. Akar pokok tuba dihancurkan dan dimasukkan ke dalam sungai. Ikan akan mabuk dan terapung dipermukaan air. Jangan sesekali menggunakan racun kimia untuk mengangkap ikan.

IKHTIAR HIDUP - MEMBUAT JERAT
Sebelum memasang jerat beberapa perkara perlu diberi perhatian. Antaranya ialah:-· Jenis binatang yang hendak dijerat· Kawasan laluan binatang tersebut.· Habitat binatang tersebut.Jenis Jerat· Jerat bidas.Ikat tali jerat pada hujung joran, kemudian buatkan running bowline dihujung tali tersebut.Ikat kayu pembingkas pa tali joran tersebut.Pasangkan kayu lengkung atas denai (laluan) binatang dengan mencacak kedua-dua hujung di atas tanah.Cacak joran. Lenturkan joran. Bakakan kayu pembimkas kepada kayu lengkung dan dikunci dengan kayu palang. Aturkan kayu para di atas palang dan bukankan gelung tali seluas yang mungkin di atas para. Jerat akan bingkas apabila para dipijak oleh binatang tersebut.

KURUNGAN

PELANTAK MONYET

IKHTIAR HIDUP -CARA MENYALAKAN API
Letalkan dua potong kayu yang lebih kurang sama besar di atas tanah dalam kedudukan selari. Tindihkan kayu secara berselang seli menjadi beberapa lapisan.. Latakkan ranting-ranting dan daun-daun kering di dalam lapisan kayu-kayu tersebut. Nyalakan api.

PERALATAN MEMASAK

IKHTIAR HIDUP
PENGENALAN
Ikhtiar Hidup bukan hanya berusaha untuk terus hidup sahaja, namun berusaha untuk keluar dari keadaan tersebut. Di dalam menjalankan aktiviti pengembaraan di hutan sekiranya tersesat ilmu iktiar hidup adalah perlu digunakan.2. Ilmu ikhtar hidup perlu dipelajari disebabkan perkara-perkara berikut:-a. Sesat di dalam hutan atau terpisah dari kumpulan.b. Rintangan cuaca yang tidak mengizinkan pulang mengikut jadual.c. Terselamat dalam nahas udara atau laut.3. Kawasan hutan tropika adalah kawasan yang senang untuk ikhtiar hidup. Latihan untuk berikhtiar hidup akan memberi pendedahan, pengetahuan dan keyakinan untuk kita mengatasi keadaan berikhtiar hidup jika keadaan memerlukan berbuat demikian.4. Dalam kontak Pendidikan Ikhtiar Hidup deertikan sebagai usaha yang harus dilakukan oleh seseorang supaya boleh terus hidup ketika menghadapi sesuatu ancaman atau masalah kehabisan bekalan makanan.

DIFINISI
Berikhtiar hidup adalah kemampuan seseorang atau kumpulan mengatasi sesuatu keadaan ikhtiar hidup di dalam atau luar kawasan musuh.

OBJRKTIF
Kognitif· Memperolehi pengetahuan tentang asas-asas untuk ikhtiar hidup semasa di laut, di hutan, di bukit, di gunung-ganang atau sebagainya.· Memperolehi pengetahuan melalui alam semulajadi untuk mencari sumber makanan, tempat perlindungan dan punca-punca air.· Mempelajari pengetahuan asas dan langkah-langkah keselamatan semasa menjalani ikhtiar hidup.Psikomotor· Dapat membina tempat perlindungan rekaganti untuk mengelakkan dqari bahaya.· Mencari dan menggunakan sumber alam semulajadi sebagai sumber makanan untuk terus hidup.· Dapat bertindak dengan cepat dan tepat apabila menghadapi sesuatu situasi yang kurang baik.Afektif· Membina keyakinan diri untuk terus hidup.· Memupuk nilai-nilai murni seperti berkerjasama dan bertanggung jawab.· Memperkembangkan minat terhadap alam semulajadi dan adapt menimati keindahannya.

TEKANAN KEADAAN IKHTIAR HIDUP
Dalam keadaan ikhtiar hidup, beberapa tekanan akan dihadapi oleh seseorang atau kumpulan. Tekanan-tekanan ini jika tidak diatasi boleh melemahkan semangat mereka untuk terus berusaha untuk hidup dan keluar dari keadaan tersebut. Tekanan-tekanan yang perlu diatasi ialah:-a. Kelaparanb. Kehausanc. Kesakitand. Kesejukan dan kepanasane. Keletihanf. Kesepian dan ketakutan

PERATURAN ASAS IKHTIAR HIDUP
Faktor paling penting dalam sesuatu keadaan ikhtiar hidup adalah kemahuan seseorang untuk terus berusaha untuk hidup dan keluar dari keadaan tersebut. Tanpa kemahuan dan sikap yang positif serta ketahanan mental yang tinggi, adalah mustahil untuk mereka mengatasi keadaan tersebut. Dalam usaha untuk mengatasi keadaan ini, peraturan-peratusan asas berikut perlu dipatuhi:

1. Jimatkan tenaga. Kekurangan makanan atau makanan yang kurang berkhasiat, kekurangan air minuman serta keadaan medan dan cuaca akan melemahkan tenaga kita pada kadar yang cepat. Dalam keadaan demikian kita hendaklah berhati-hari dalam setiap kegiatan kita supaya kita tidak menggunakan tenaga yang keterlaluan. Perkara-perkara berikut perlu diberi perhatian dalam usaha menjimatkan tenaga.a. Pergerakkan dari satu tempat ke tempat yang lain hendaklah dirancang terlebih dahulu supaya kawasan-kawasan yang paling senang dilalui digunakan. Semasa berjalan, perlu berhenti untuk berehat setiap jam perjalanan.b. Elakkan bergerak pada waktu malam, jika keadaan mengizinkan. Jika perlu bergerak pada waktu malam pilih jalan-jalan yang selamat dan senang untuk dilalui.c. Elakkan dari melakukan kerja-kerja yang tidak penting dan bekerja pada waktu malam.

2. Dapatkan Rehat Yang Cukup. Tenaga manusia akan pulih melalui rehat dan tidur yang cukup. Tempat perlindungan yang terlindung dari cuaca panas atau sejuk, hujan serta binatang buas dan serangga perlu di adakan.

3. Jangan Bersusahan. Elakkan dari memikirkan perkara-perkara yang tidak ada kaitan dengan usaha untuk mengatasi satu keadaan ikhtiar hidup. Perkara-perkara ini mungkin kan melemahkan semangat atau mengganggu konsentrasi kita dalam menghadapi keadaan tersebut.

4. Alat-alat Ikhtiar Hidup. Sebagai persiapan untuk menghadapi sebarang ikhtiar hidup khususunya semasa pengembaraan seseorang itu perlu mengambil persiapan seperti di bawah:-a. Perubatan:
i. Panadol unuk sakit kepala, deman dan lain-lain.
ii. Lomotil untuk cirit birit
iii. Cadusil untuk radang perut.
iv. Antibiotik
v. Ubat gatal
vi. Plaster, pembalut dan ubat luka.
b. Makanan. Jenis makanan yang berkhasiat adalah seperti berikut:
i. Bungkusan horlick (gandum) atau milo.
ii. Bungkusan glukus
iii. Bungkusan gula
iv. Bungkusan garam
v. Pil-pil vitamin

TUMBUH-TUMBUHAN HUTAN
Dalam hutan tropika banyak tumbuhan yang boleh di makan. Tumbuhan ini kebanyakkannya tumbuh dikawasan yang rendah dan lembab. Kebanyakkan tumbuh-tumbuhan hutan tidak enak rasanya tetapi dalam sesuatu keadaan ikhtiar hidup, tumbuhan ini merupakan bahan makanan yang utama untuk kita mengatasi kelaparan.

UJIAN TUMBUH-TUMBUHAN
Kebanyakkan dari kita tidak pasti adakah sesuatu tumbuhan itu boleh dimakan tau tidak. Sebelum kita makan sesuatu tumbuhan yang tidak dikenali, ujian-ujian perlu dijalankan untuk memastikan adakah tumbuhan itu boleh dimakan atau beracun. Peringkat-peringkat ujian adalah seperti berikut:

1. Menghidu. Hancurkan sebahagian dari tumbuhan yang hendak dimakan dan hidu. Jika tumbuahan itu berbau luar biasa kemungkinan ia tidak boleh di makan. Walau bagaimana pun tidak semestinya semua tumbuhan yang berbau tidak boleh di makan. Elakkan tumbuhan yang mengeluarkan getah yang banyak.

2. Gatal-Gatal Kulit. Gosak bahagian tumbuhan yang telah dihancurkan pada bahagian kulit yang sensetif. Jika terjadi kesan-kesan merah atau gatal-gatal pada bahagian kulit, bermakna tumbuhantersebut tidak boleh dimakan.

3. Bibir, Lidah dan Mulut. Gosok bahagian tumbuhan yang telah dihancurkan pada bibir dan mulut. Jika tidak merasa gatal-gatal selama 2 minit, gosok bahagian tumbuhan itu pada bahagian hujung lidah. Jika tidak merasa gatal-gatal atau mual masukkan bahagian tumbuhantersebut dan kunyah. Semasa mengunyah perhatikan reaksi berikut yang menunjukkan bahawa tumbuhan itu tidak boleh dimakan.a. rasa kelat dan sepatb. rasa loyac. rasa gatal-gatal dedaun mulut.

4. Menelan Sedikit. Jika tiada sebarang reaksi negetif dari ujian peringkat pertama hingga peringkat ke tiga, kita menelan sebahagian kecil tumbuhan yang telah diuji dan tunggu selama 2 jam untuk memastikan makanan tersebut boleh dimakan. Tumbuhan itu tidak boleh dimakan jika terdapat reaksi berikut:-a. rasa mualb. sakit perutc. demam dan sakit sendi tulang

5. Makan sedikit. Jika tidak ada reaksi kesan keracunan semasa ujian peringkat 1, kita boleh teruskan memakan sebahagian kecil tumbuhan yang telah diuji. Jika tidak ada sebarang reaksi selepas menunggu 2 jam bermakna bahagian tumbuhan itu boleh dimakan.

PERATURAN MELAKSANAKAN UJIAN.
Semasa menguji tumbuhan-tumbuhan perkara-perkara berikut mesti dipatuhi:

1. Jangan memendekkan ujian.
2. Kalau rasa ragu-ragu jangan makan.
3. Buah-buahan hutan yang dimakan oleh binatang boleh dimakan.
4. Tidak semestinya kalau burung makan kita boleh makan.
5. Tentukan tumbuh-tumbuhan yang sama banyak disekelilingnya.
6. Tidak semestinya satu pokok semua boleh makan.
7. Buah yang manis tidak semestinya semua boleh makan.
8. Buah yang masam semuanya boleh makan.

TINDAKAN JIKA TERMAKAN TUMBUHAN YANG BERACUN
Dalam keadaan ikhtiar hidup, jika kita termakan tumbuhan yang beracun tindakan kecemasan adalah seperti berikut:-
1. Muntuhkan tumbuhan tersebut dengan cepat.
2. Minum air bersih yang telah dimasak.
3. Makan sedikit arang kayu untuk mengeluarkan keracunan dalam badan.
4. Dapat bantuan perubatan dengan segera.

TEMPAT PERLINDUNGANDalam sesuatu ikhtiar hidup tempat perlindungan adalah penting untuk melindungi kita dari kepanasan matahari, hujan dan kesejukan. Tempat perlindungan memberi peluang kepada kita untuk tidur dan rehat. Tanpa peralatan untuk membuat tempat perlindungan seperti ponco, khemah, kita boleh improvisasi tempat perlindungan dengan menggunakan sumber-sumber hutan yang sedia ada.

MEMBINA TEMPAT PERLINDUNGAN
Sebelum kita membina tempat perlindungan perkara-perkara berikut perlu dipertimbangkan.

1 Bahan-bahan yang digunakan seperti kayu, tali dan daun utuk membuat atap senang didapati dikawasan tersebut.
2 Selamat dari binatang-binatang liar dan serangga-serangga yang memberhaya.
3 Selamat dari bencana alam seperti tanah runtuh, banjir dan pokok-pokok yang mati.
4 Berhampiran dengan sumber air dan makanan supaya senang didapati.
5 Selesa untuk kita tidur dan rehat bagi jangka masa yang dirancangkan.

JENIS-JENIS TEMPAT PERLINDUNGAN
Beberapa jenis tempat perlindungan atau pondok hutan boleh dibina dengan menggunakan bahan-bahan hutan yang sedia ada diesuatu kawasan.

1. Pondok Sementara. Pondok ini merupakan jenis perlindungan yang paling senang dibina dan untuk kegunaan jangka masa yang pendek. Pondok mesti dibina di atas tanah yang rata dan kering.
2. Pondok Jangka Panjang. Pondok ini dibina jika ingin berkhemah untuk jangka waktu yang lama atau keadaan tanahnya sentiasa lembab dan tidak rata.
3. Pondok dalam kawasan Rawang. Pondok ini dibina jika keadaan berkehendakan kita berlindung dalam kawasan rawang (berpaya). Tempat perlindungan yang dibina hendaklah selamat dari air pasang.

BAHAN-BAHAN PEMBINAAN.
1. Atap .
salah satu bahagian tempat perlindungan yang penting adalah atap. Dalam hutan atap boleh diperolehi dari pokok-pokok berikut:
a. Daun palas gajah dan palas biasa.
b. Daun rumbia atau nipah.
c. Daun bertam
d. Daun pokok kabung dan enau.
e. Daun mengkuang.
f. Buluh dan kulit kayu
g. Daun-daun lain atau bahan-bahan yang sesuai.

2. Tiang dan Alang.
Bagi mengukuhkan struktur binaan pondok. Kayu-kayu yang terdapat di dalam hutan boleh dijadikan tiang dan alang. Kayu-kayu tersebut hendaklah dari saiz yang bersesuaian supaya dapat menampung berat badan dan tahan untuk jangka masa yang diperlukan. Jenis-jenis kayu yang beracun seperti rengas hendaklah dielakkan. Rangka kayu hendaklah sesuai dengan bahan-bahan untuk membuat atap.

3. Tali. Tali-tali digunakan untuk mengikat dan memperkukuhkan tiang-tiang, alang dan atap. Tali-tali yang digunakan boleh diperolehi dari kulit kayu, roran dan akar-akar yang boleh diperolehi dari hutan.

OUTDOOR SKILL : pertolongan cemas

2009-08-10T22:27:00.003+08:00

PERTOLONGAN CEMAS
Definisi:
Pertolongan segera yang diberikan kepada pesakit dengan tidak mengira bangsa atau keturunan sebelum mendapat rawatan dari doktor atau pihak hospital.
Prinsip-prinsip pertolongan cemas:
Menyelamatakan nyawa
Mengurangkan kesakitan
Mengelakkan daripada keadaan bertambah teruk
Mendapat bantuan doktor atau menghantar pesakit ke hospital
Peraturan Am Pertolongan cemas:
Keutamaan kepada mangsa yang tidak sedar dan kritikal.
Jangan sekali-kali menanggalkan pakaian mangsa hanya sekadar melonggarkannya
Membuat pengurusan bagi menghantar mangsa ke hospital.
Tindakan serta merta pertolongan cemas:
Menentukan pernafasan mangsa berkeadaan baik.
Memberikan rawatan renjatan dengan segera.
Cuba memberhentikan darah jika mangsa berdarah.
Memberikan rawatan yang rapi dan sempurna .
Arahan am untuk memberi rawatan bantu mula:
Bertindak dengan cepat dan tenang.E.M.S
DRABC
Keluarkan mangsa dari kawasan yang merbahaya [D]
Pastikan mangsa bertindakbalas[R]
Pastikan mulut dan hidung mangsa tidak tertutup atau tersembat[A]
Pastikan mangsa bernafas[B]
Pastikan nadi mangsa berfungsi[C]
Teknik-Teknik RAWATAN Pertolongan Cemas
Luka/Pendarahan
1. Tekan kawasan yang berdarah hingga darahan berhenti 2. Jika darah masih mengalir balut luka debgan kain.3. Pastikan kawasan yang cedera berada dalam keadaan yang lebih tinggi dari jantung dan otak. Praktikkan teknik RICE. 4. Tenangkan mangsa. 5. Hantar mangsa dengan segera ke hospital.

Keracunan
Tanda-tanda:
maklumat dari mangsa
mangsa sakit dengan tiba-tiba
kesan terbakar di sekeliling mulut atau bibir
anak mata menguncup ke saiz mata jarum peniti.
Rawatan: 1. Larutkan racun dengan memberi segelas air,2. Simpan bekas racun bagi tujuan analisis. 3. Segera hubungi hospital 4. Jangan cuba meneutralkan racun tersebut dengan cuka atau air limau
Terkejut
Tanda-tanda:
badan berpeluh
pucat
rasa nak pengsan
resah
nafas kerap tapi tipis
kadar nadi bertambah tapi lemah
Rawatan
Baringkan mangsa
Lembabkan bibir mangsa dengan air jika ia dahaga
Jika tidak sedar, baringkan dalam posisi 'recovery'
Jika sedar, baringkan secara terlentang dengan muka dipusing ke tepi dan kaki ditinggikan
Selimutkan jika suhu badan menurun
Segera hantar ke hospital
Terbakar
Klasifikasi terbakar 1. First Degree - dipermukaan kulit sahaja a. Kemerah-merahan atau hilang warna b. bengkak sedikit dan rasa sakit c. cepat sembuh
2. Second Degree - melibatkan hujung-hujung saraf a. merah b. ada tanda-tanda gelembung [blisters] c. bengkak yang nyata [beberapa hari] d. kulit basah akibat lelehan plasma yang keluar dari lapisan kulit yang rosak.
3. Third Degree a. kerosakan tisu lebih dalam b. kemusnahan pada lapisan kulit luar c. tisu-tisu dalam dapat dilihat.
Rawatan
Sejukkan dengan serta merta dengan air sejuk
tutup bahagian yang terbakar dengan air bersih
baringkan mangsa
jangan gerakkan bahagian yang terbakar
beri minuman sedikit bagi mangsa yang sedar
hantar segera ke hospital
Melecur
Rawatan
sejukkan dengan air sejuk
jika baju tidak melekat pada kulit dan masih lembab, tanggalkan pakaian
rawat seperti mangsa terbakar
Kejutan Elektrik
putuskan hubungan elektrik
periksa pernafasan, beri pemulihan pernafasan [EAR] jika pernafasan mangsa terhenti
rawat bagi terbakar jika ada
Rawatan: RICE
Rehatkan kawasan yang cedera [Rest]
Letakkan ais yang telah dibungkus didalam kain ke tempat cedera [Ice]
Balut tempat yang cedera [Compression]
Tinggikan tempat cedera dari paras jantung [Elevation]
Hantar ke hospital
Terseliuh [dislocation] Kecederaan di bahagian sendi akibat daya dari luar yang kuat menyebabkan ligamen tertarik atau koyak. Kawasan kecederaan biasa di pergelangan tangan atau kaki serta lutut.
Ketegangan Otot Kecederaan apada otot akibat terregang berlebihan, akibat terlebih guna atau mengangkat benda yang berat. Tanda dan alamat - sakit yang tajam di tempat cedera dan diikuti dengan bengkak.
Terkehel Kecederaan di sendi yang melibatkan tulang terkeluar dari kedudukan asalnya. Biasanya di bahu, siku, jari dan rahang. Terkehel mungkin diikuti dengan patah tulang. Tanda-tanda: Sakit tidak boleh menggerakkan bahagian yang cedera, cacat bentuk anggota tersebut.
Rawatan: 1. Berikan rawatan 2. Jangan sekali-kali cuba memasukkan sendi yang terkeluar itu ke tempat asal. 3. Jangan lakukan banyak pergerakan. 4. Balut dengan padding atau anduh di tempat yang cedera. 5. Hantar segera ke hospital.

MY LENSE : welcome to my emmotion's

2009-08-09T19:57:00.010+08:00

salam..selamat datang dan terima kasih kerana sudi menjengah ke blog yang kurang menarik ini..blog neh sebenarnya untuk berkongsi minat atau ape saja yang berkaitan dengan hidup ini..

hidup neh penuh dengan dugaan dan cabaran..setiap manusia mempunyai cabaran yang tersendiri..bagi aku hidup ini ibarat kapal yang berada di pelabuhan..apabila kapal itu siap dan besedia untuk belayar..maka banyak lah persediaan dan persiapan serta bekalan yang akan dibawa bersama-sama..setelah keluar ke laut lepas..tiada masa lagi untuk kita berpatah balik..perlayaran akan tetap pelayaran..dan disitu akan tercipta suatu cerita tentang suatu perjalanan yang belum pasti........

akan ada yang hanyut..akan ada yang karam..akan ada yang selamat..tetapi itu la hakikat yang perlu diterima oleh setiap kapal yang meningalkan pelabuhan..jadi bagaimana untuk kita selamat..berdasarkan pengalaman yang telah kita lalui..daripada terbabas atau tersasar kita betulkan haluan..daripada perlahan kita layarkan dengan penuh kelajuan hinggalah kita dapat semula sampai ke destinasi yang ingin ditujui..dan semua ini memerlukan usaha yang keras serta azam yang tinggi......

MY LENSE : animal and me!!

2009-08-09T12:20:00.014+08:00

MY LENSE : musroom..slurppp..

2009-08-09T02:24:00.011+08:00

MY LENSE : bunga.........

2009-08-09T02:09:00.009+08:00

MY LENSE : i need a water

2009-08-09T01:56:00.005+08:00